(秘)バストアップテク!電車内でこっそり【夜のうっとり美容】

2016.03.12

バストアップを叶える「ダチョウのバストエクサ」

anan総研』で「美人の作り方」の連載をしている、ナイトケアアドバイザーの小林麻利子さん。すべてのキレイの源は「睡眠」だと話す彼女に、今回は「ダチョウのバストアップエクサ」を教えてもらった。夕方に実践すれば体温が上昇し、夜には深い睡眠が得られるという。

anan総研

“恋愛世代女子”のリアルを発信。『anan総研』とは…?>>


「ダチョウのバストアップエクサ」のやり方は簡単。つり革を両手でつかみ、肘同士をくっつける。そのまま閉じた状態をキープして、肘を上下に動かすだけ。続いて斜め上、斜め下にも動かせば効果大。脇の下がポカポカしてくれば効いている証拠だ。

(秘)バストアップテク!電車内でこっそり【夜のうっとり美容】
いいね!でCONNECTAの
最新情報をお届け
Twitterでも最新情報をお届け

PROFILE

ナイトケアアドバイザー
小林麻利子
こばやし・まりこ


京都市生まれ。「夜のうっとり美容」の第一人者。毎日の入浴・睡眠で、自律神経バランスの整った女性らしいカラダ作りを提唱している。これまでに延べ1,000名以上の女性の悩みを解決してきた実績を持ち、主宰するサロン「生活習慣改善サロン Flura」は、予約半年待ちの人気ぶり。Webメディアや雑誌、ラジオなどの出演も多数。

>>女子のキレイいろいろあります。

Instagramフォローする

Twitterフォローする